|
|
Andrea Eckschalger
Ernährungstrainerin
„Meine Aufgabe im Team Top in Form besteht darin, gemeinsam mit Ihnen einen auf Sie individuell abgestimmten Ernährungsplan zu erstellen."
|
 |
|
 |
Ausbildungen
MTB - Instruktor
MTB - Trainerin (in Ausbildung)
Wanderführerin
Snowboardlererin (ehem. Rennläuferin)
Diplomarbeit/Projektarbeiten
Bedürfnisgerechte Ernährung für leistungsorientierte Mountainbiker
Dicke Essen zu wenig - Vom Richtigen
My Way - Abnehmen ohne Diät
|
 |
Drei Säulen der Gesundheit
Bewegung
Ernährung
Wohlbefinden
Gesunde Ernährung bedeutet für mich
Geschmack
Naturbelassenheit
Regionalität
Abwechslung
Vollwert
Saisonalität
Individualität
Genuss
Freude
|
 |
Gesundheit, und das ein Leben lang
Laut WHO ist Gesundheit: „Ein Zustand vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und nicht nur das Freisein von Erkrankungen und Gebrechen."
|
|
